반응형 블루베리 효능1 블루베리 효능 11가지와 부작용 정리 건강 식품으로 대게 베리류의 식품은 우리 몸에 좋다고 많이 알려져 있어요. 그중에서 대형마트에 가면 쉽게 찾을 수 있는 것이 블루베리입니다. 저는 눈이 좀 퍽퍽해지면 블루베리를 챙겨먹는 편인데요. 블루베리가 눈 건강에 좋다는 건 대부분 아는 효능입니다. 블루베리 효능에는 눈 건강 개선 외에도 당뇨병 개선 등 다양한이 있어요. 이번 포스팅에서는 블루베리 효능 11가지에 대하여 요약 정리해서 알아볼게요. 블루베리 효능 1. 블루베리 효능 - 항암 효과 비타민 C와 비타민 A와 같은 블루베리의 여러가지 항암 성분은 강한 항산화제 역할을 해서 종양 성장을 억제할 뿐만아니라 체내 염증을 낮춰 여러가지 암의 위험을 줄입니다. 산화 방지제는 자유 라디칼과 환경 오염 물질로부터 세포를 보호합니다. 종양의 성장을 막는 .. 2022. 7. 12. 이전 1 다음 반응형